شما اینجا هستید: خانه آموزش آموزش ويژه پرسنل درمانيآموزش سلامت و خود مراقبتی

آموزش سلامت و خود مراقبتی

خودمراقبتی، گام اول سلامت است. گام اول سلامت، همین است که ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. بین 65 تا 85 درصد از مراقبت هایی که به سلامت ما منجر می شود، محصول همین خودمراقبتی است؛ یعنی فعالیت هایی که خودیا خانواده مان برای حفظ یا ارتقای سلامت مان، پیشگیری از ابتلای مان به بیماری، درمان بیماری مان یا کاهش عوارض آن انجام می دهیم. بین اعضای خانواده، معمولا مادران مهم ترین نقش مراقبتی را بر عهده دارند.

خودمراقبتی، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا، «به طور مستقل» از سلامت خود مراقبت کند. منظور از، «به طور مستقل» تصمیم گیری درباره خود و با اتکا به خود است البته این تصمیم گیری می تواند شامل مشورت و کسب کمک تخصصی یا غیرتخصصی از دیگران (چه متخصص، چه غیرمتخصص) نیزباشد. اگر چه خودمراقبتی، فعالیتی است که مردم برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت  جسمی و ذهنی خود انجام می دهند؛ ولی گاهی این مراقبت به فرزندان، خانواده ، دوستان، همسایگان، هم محلی ها و همشهریان آنها نیز گسترش می یابد.

 

مددجوی گرامی، لطفاً فایل های آموزشی را از لینک های زیر دانلود بفرمائید

 

خود مراقبتی در سلامت

 

خود مراقبتی در دیابت

  

خود مراقبتی در بیماری های قلبی

  

خود مراقبتی در پیشگیری از سرطان

 

 

خود مراقبتی در آسم 

 

خود مراقبتی در بیماری های مزمن انسداد ریه

 

خود مراقبتی در افسردگی

 

 خود مراقبتی در اضطراب

 

خود مراقبتی در سایکوز

 

خود مراقبتی در سکته مغزی 

 

خود مراقبتی در مشکلات خواب

  

 

Last modified on پنج شنبه, 14 بهمن 1395 04:55
Rate this item
(3 votes)