https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/varzesh.mp4 ورزش و سلامتی https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223111.mp4 با کاهش مصرف نمک از پوکی استخوان پیشگیری کنید https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223108.mp4 مصرف زیاد قند و نمک ، بیماری های قلبی و سرطان و دیابت را بدنبال دارد https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223106.mp4 با کاهش مصرف چربی و روغن از اضافه وزن و چاقی پیشگیری و به سلامتی خود کمک کنید https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223104.mp4 مصرف زیاد نمک مهمترین عامل فشار خون بالا https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223102.mp4 برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مصرف چربی و روغن را کاهش دهید https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223100.mp4 با کاهش قند و نمک و چربی ، سلامتی خود را حفظ کنید https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223058.mp4 برای جلوگیری از سکته قلبی و مغذی نمک کمتر مصرف کنید https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223056.mp4 با مصرف نمک کمتر به طول عمر خود اضافه کنید https://behboud.com/wp-content/uploads/2022/03/VID_20161230_223052.mp4 نمک در همه مواد غذایی وجود دارد دقت کنید چقدر نمک میخورید
